ladnie ladnie

kupiłem tego troche,fakt-wygląda ładnie,ale jeśli jest to apteka to ja kurva jestem aniołem...

wygląda to ten antek ładnie,tabletki profesjonalnie wykonane,wczoraj zacząłem jesć-zobaczy sie czy warte tych paru złotych

No to masz kolejny sprzęcik. Fajna siłka ladnie wyposażona ja mam bardziej spartańskie warunki.

bardzo ladnie:) w *** sprzetu duzo miejsca i klimacik jest:) sog polecial pozdrawiam

Eee...no ładnie jest. Krótki staż,a sporo widać. Treningiem sie pochwal...

[...] znienilem plan i powoli sie fajnie uklada, jesli chodzi o suple jestem w polowie cyklu na Cm3 + Bcaa xtra no i oczywiscie staram sie o diete. Co do filmiku dzwigalem wczoraj 110 odrazu i ladnie poszlo, a tam najpierw bylo 100 na probe, pozniej nagrane 105 i 110 :) teraz jestem w szycie formy, i mysle za niedlugo atakowac kolejny rekord :)

Polecam SAW z treca,na mnie ładnie podziałał. Dobra propozycja to takrze jack3d,ale ja musiałem 2 porcje wrzucić.

Plyo po siłce możesz wypróbować, ale nie polecałbym - skoki najlepiej robić na świeżości. Co do planu - na chwilę obecną lepszy rydz niż nic, dobrze, że się przesiadasz na przysiady i ciągi już wkrótce. Szczególnie polecam robić martwy ciąg rwaniowy - bardzo dobrze rozwija mięśnie dwugłowe uda, do tego możesz dzięki niemu ładnie pociągnąć wynik w [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź !!! :) Zmieniłem co trzeba i faktycznie kalorii ładnie przybrało. Co do kolacji, to tak jak pisałem - twarogi, sery białe - odpadają, dla mnie są niejadalne. Czy taka dietka obleci? /SFD/Images/2016/1/7/daa92634fa34441281ddcb815012b71b.jpg Zmieniony przez - mateo33 w dniu 2016-01-07 19:46:16 Zmieniony przez - [...]

Wojtas: rob redukcje proponuje silke 3 razy w tygodniu + 2x w nietreningowe HIIT i ewentualnie jakies aeroby a tluszczyk przy dobrej diecie ladnie sie spali. Miesiecznie 4kg spokojnie zrzucisz barnaba44: co ty wygadujesz, nie znasz chyba mozliwosci skory to najmniejszy problem nic po tym nie zostanie Wojtas: Najpierw zrob zbilansowana diete przez [...]

ładnie sog

Moim zdaniem jest bardzo dobrze Ladnie to wygląda. pozdrawiam

Bardzo ladnie!!!!!!!!!!!!!

z punktu widzenia tego co ja ćwiczę i paru sytuacji na "ulicy" gość robi wszystko źle albo tragicznie! Ten facet to legendarny zawodnik MMA, posiadacz 5 dana w Kyokushin, 2 dana w Taekwondo, zwycięzca wielu walk w Muay Thai. Gwarantuję, że to co pokazuje zostało wielokrotnie sprawdzone. Do każdej obrony stosuje siłę - w związku z tym że [...]

Sensejom to raczej wychodziło - walka. Ileś lat ćwiczą wiec mają obcykane, ale pamietaj, że walcza głównie między sobą i na swoich zasadach, jakby im tam wpuścić agresywnego boksera albo grapplera to już mogłoby tak ładnie nie wychodzić

piciu jenna trzeba sie zgodzic z wami no nie ma co tego popierac nie jestem pedziem ale cos tam jednak wiem na tematwygladu powiem teraz swoje zdanie na temat mojej wizji moej sylwetki: biorąc pod uwage ze mamy teraz XXI wiek i jestesmy cywilizowani popwinnismy dążyć do tego zeby ładnie wyglądać czy to na imprezie na codzien na plazy latem ludzie [...]

Do siedziby POAK - dotarła z Republiki Południowej Afryki , nie dawno wydana przez Kaicho Hoosain Narker- dyrektor i założyciel Ashihara International Karate ( AKI ) , książka o jego 6 miesięcznej podróży przez Północną i Centralną Amerykę pod tytułem ,, MY KARATE ODYSSEY ,, . [...]

MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW KYOKUSHIN BUDOKAI - Choszczno 12.12.2009 r. Dawid Adamelak - ładnie walczył.

[...] szok da organizmu zeby sie nie przyzwyczail do jednego poziomu kalorii. Bedac na tej diecie dosc sporo zrzucilam sadelka, obwod w pasie widocznie sie zmniejszyl, widac mi ladnie kostki na brzuchu. Od okolo miesiaca jestem na diecie masowej - wieksza kalorycznosc posilkow, wiecej weglowodanow na kilogram masy ciala, kreatyna (cellpump) itp. [...]

jest tam drogo i ladnie jak mialbym blizej to bym tam jezdzil